Chladnička je jedným z najdôležitejších spotrebičov v našich domácnostiach. Ak ju používame správne a pravidelne udržiavame, môžeme predĺžiť jej životnosť a tiež ovplyvniť jej spotrebu a tým náklady na prevádzku. Ako si však vybrať ideálny model do kuchyne, kam chladničku umiestniť a ako sa o ňu starať, aby vám slúžila roky bez problémov?
Až 48 % ľudí chce po novom roku začať cvičiť, 38 % má v pláne zlepšiť svoje financie, 34 % by rado schudlo a 32 % sa chce lepšie stravovať. Dáta však ukazujú, že tieto ambiciózne plány nám vydržia maximálne 3 mesiace. Podľa terapeutov stojí za nedodržaním predsavzatí nedostatok motivácie alebo vytýčenie nesplniteľných cieľov. Skúsme to teda tento rok inak – žiadne extrémne predsavzatia, len malé, jednoduché kroky, ktoré náš nový rok urobia o čosi lepší.
Nový rok je ideálnym časom na zmenu, no veľké predsavzatia nás často odradia už v januári. Skúste si namiesto toho stanoviť malé, dosiahnuteľné ciele, ktoré vás budú motivovať. Napríklad začnite s jedným pohárom vody navyše denne alebo si naplánujte týždennú prechádzku v prírode. Ak chcete ušetriť peniaze, nastavte si malé mesačné sumy na sporenie. Dôležité je, aby vaše predsavzatia boli konkrétne, realistické a merateľné.
Aj keď sviatky lákajú na sladkosti a dlhé večery pri televízii, existujú spôsoby, ako sa hýbať bez väčšej námahy. Skúste začať deň krátkym ranným cvičením – stačí 15 minút na rozprúdenie energie. Po večeri sa vydajte na prechádzku s rodinou, čím nielen spálite kalórie, ale aj vytvoríte pekné spomienky. A ak máte radi tanec, zorganizujte doma „sviatočnú diskotéku“ – hudba a pohyb potešia deti aj dospelých.
Sviatočné jedlá sú často chutné, no môžu byť aj zdravé. Vymeňte majonézu v zemiakovom šaláte za jogurt alebo kyslú smotanu a pridajte čerstvé bylinky na dochutenie. Namiesto vyprážanej ryby skúste pečeného lososa s bylinkovou krustou, ktorý je ľahký na trávenie a plný omega-3 mastných kyselín. Do jedálnička zaradíte aj pečenú zeleninu, napríklad bataty alebo karfiol, ktoré sú skvelým doplnkom k hlavnému jedlu.
Hľadáte ideálny darček pre štýlového priateľa či rodinného príslušníka?
Móda je vždy v kurze, a preto sú štýlové darčeky skvelou voľbou. Elegantné šperky ako minimalistické náhrdelníky alebo náušnice potešia každú ženu, zatiaľ čo kožený opasok či štýlová peňaženka sú ideálne pre mužov. Pre tých, ktorí sledujú módne trendy, môžete vybrať unikátny kúsok oblečenia od lokálnych dizajnérov, čím podporíte aj udržateľnú módu. A ak si nie ste istí výberom, vsaďte na darčekovú poukážku do obľúbeného butiku.
Premýšľate akým vianočným darčekom potešiť svojich blízkych tento rok? Darujte svojim milovaným, rodine alebo priateľom dokonalý darček v podobe darčekových poukážok či drobností Cinema City. Tie urobia radosť naozaj každému.
Nie všetci máme čas alebo chuť stráviť hodiny prípravou vianočných dekorácií. Našťastie, útulnú atmosféru môžete vytvoriť aj rýchlo a jednoducho. Z lesa si prineste šišky a vetvičky, ktoré poslúžia ako prírodná ozdoba na stôl alebo poličku. Zabaľte ich do jemnej svetelnej reťaze a váš interiér bude žiariť. Z obyčajných pohárov môžete vytvoriť krásne svietniky – stačí ich naplniť škoricou, klinčekmi a sviečkami. Ak máte deti, zapojte ich do výroby papierových vločiek alebo farebných reťazí, ktoré oživia stromček.
S blížiacimi sa Vianocami prichádza čas na prípravu obľúbených sviatočných jedál a koláčov. Whirlpool vám prináša ideálne riešenie pre každý kulinársky zážitok – inovatívne rúry, ktoré vám pomôžu dosiahnuť dokonalé výsledky. Vyberte si z našej širokej ponuky rúr a vyskúšajte napríklad recept na mäkké medovníčky.
Drogéria, parfumy či knihy – to sú darčeky, ktoré si Slováci a Slovenky nájdu pod stromčekom najčastejšie. Darčeky pre svojich najbližších vo veku 18+ nekupuje len 10 % Slovákov. Ostatní na darček minú priemerne až 120 eur. Okrem praktických vecí sa na zozname objavili aj stavebnice LEGO. Takéto prekvapenie kupuje ako darček až 11 % Slovákov. Tieto zistenia vyplynuli z aktuálneho reprezentatívneho prieskumu agentúry Go4insight.
Vianoce v Cinema City budú štedré na skvelé filmové novinky. Posledný mesiac tohto roku odštartujeme očakávanou premiérou filmu Čarodejka, v ktorom zažiaria hudobné hviezdy Ariana Grande a Cynthia Erivo. Najmladších divákov potešia premiéry animovaných filmov Bob a Bobek, Ježko Sonic 3 či Superškriatkovia. Fanúšikovia Disney si určite nenechajú ujsť prequel k fenoménu Leví kráľ, ktorý sa zameria na príbeh Simbovho otca Mufasu a jeho nevlastného brata Scara. Z akčného súdka zaujme novinka Lovec Kraven, anime žáner vsádza na voľné pokračovanie Pána Prsteňov a v závere roka sa zabavíte na premiére českej komédie V dobrom aj zlom.
V novembri si v Cinema City zaspomínate na obľúbené diela svetovej i domácej filmovej produkcie. Poteší vás animovaná reinkarnácia českej rozprávky Pyšná princezná či pripomienka najnovšieho anime z dielne Ghibli, Chlapec a volavka. Pokračovaní sa v novembri dočkajú disneyovka Vaiana 2 a švédsky animák o Sobíkovi Nikovi, no vrátime sa aj do krutého Ríma vo filme Gladiátor II. November v Cinema City poctia aj ikonické herecké hviezdy, napríklad Hugh Grant v horore Heretic, Ralph Fiennes v dráme Konkláve či Dwayne Johnson v akčnom filme Red One.
Slovensko sa už po druhýkrát v histórii pripája k iniciatíve, ktorú organizuje UNICEF po celom svete pri príležitosti osláv Svetového dňa detí. Ikonické slovenské pamiatky a budovy budú 20. novembra opäť osvetlené namodro, aby nám pripomenuli záväzok chrániť práva každého dieťaťa. Pred 35. rokmi bol na pôde Organizácie Spojených národov prijatý najdôležitejší dokument pre detské práva – Dohovor o právach dieťaťa. Na výročie jeho ratifikácie si 20. novembra každoročne pripomíname Svetový deň detí. Dohovor podpísalo 196 štátov a pomohol zmeniť životy detí po celom svete.
Spoločnosť LEGO je známa svojimi stavebnicami, ktoré rozvíjajú kreativitu a fantáziu detí po celom svete. Vedeli ste ale, že LEGO myslí aj na dospelých a ponúka im širokú škálu stavebníc prispôsobených ich záujmom? Darujte tento rok nečakané so stavebnicami LEGO® pre dospelých.
Počas predvianočného šialenstva hľadajú dokonalé darčeky predovšetkým rodičia, ale tým to nekončí. Často sa snažíme, aby sa večera vydarila, domácnosť vyzerala čo najlepšie a celková nálada bola čo najsviatočnejšia. V honbe za dokonalými sviatkami však mnohí z nás niekedy prehliadajú to podstatné: že to, na čom skutočne záleží, je vytváranie vzácnych spoločných spomienok.
November je čas, keď sa príroda ukladá na zimný spánok a my hľadáme spôsoby, ako si spríjemniť chladné dni. Prinášame vám päť jednoduchých tipov, ako si užiť tento mesiac naplno:
Slávny muzikál Čarodejka sa dočkal veľkolepej filmovej adaptácie. Nechajte sa vtiahnuť do zázračnej krajiny Oz v kinách Cinema City a možno práve vy vyhráte magický rodinný výlet do Holandska.
Huba reishi, známa aj ako „huba nesmrteľnosti“, si získava stále väčšiu popularitu vďaka svojim širokospektrálnym účinkom. Tento zázračný dar prírody, ktorý sa v tradičnej čínskej medicíne používa už tisíce rokov, dnes objavujú ľudia po celom svete ako súčasť zdravého životného štýlu.
Táto sezóna prináša novú kolekciu od značky Sothys, ktorá predstavuje kombináciu starostlivosti o pleť a dekoratívnej kozmetiky, ktorá oživí vašu pokožku aj vzhľad. Sothys pripravila niekoľko výnimočných noviniek, ktoré môžete využiť priamo doma, či už na rýchle rozžiarenie pleti alebo na doladenie vášho make-upu.
Jeseň je ideálny čas na vytvorenie útulného domova, ktorý vás zahreje nielen fyzicky, ale aj emocionálne. Začnite pridaním mäkkých vankúšov, prikrývok a kobercov v teplých farbách, ako sú hnedá, vínová či horčicová. Prírodné materiály, ako sú drevo a kameň, dodajú vášmu domovu pocit útulnosti a spojenia s prírodou.
Jesenné trhy sú plné čerstvých a chutných potravín, ktoré nám príroda ponúka v tomto období. Konzumácia sezónnych potravín, ako sú tekvice, jablká, hrozno a huby, má veľa výhod. Nielenže sú plné vitamínov a minerálov, ale podporujú aj naše zdravie a imunitný systém.
Jeseň so sebou prináša kratšie dni a chladnejšie počasie, čo môže ovplyvniť našu náladu a energiu. Preto je dôležité venovať čas sebe a vytvoriť si rutiny, ktoré nás nabijú pozitívnou energiou. Ranné cvičenie, aj keď len pár minút strečingu alebo jogy, vám môže pomôcť začať deň s energiou.
Sezónne potraviny sú nielen chutné, ale aj výživné, a práve na jeseň sú v obchodoch a na trhoch dostupné čerstvé tekvice, jablká, sladké zemiaky a iné dobroty. Tu je päť receptov, ktoré si zamiluje celá rodina:
S príchodom jesene sa menia nielen farby v prírode, ale aj v našich šatníkoch. Rok 2024 prináša svieže trendy, ktoré kombinujú pohodlie s eleganciou. Tento rok dominujú odtiene hnedej, horčicovo žltej, sýtozelenej a vínovej, ktoré nádherne ladia s jesennou atmosférou. Nadrozmerné kabáty s čistými líniami a výraznými gombíkmi sú neoddeliteľnou súčasťou jesenných outfitov.
Ako inak osláviť 1. október, teda Medzinárodný deň kávy, než lahodným kávovým nápojom? Napríklad cappuccinom a navyše s porcelánovou šálkou z limitovanej edície. Festivalové duo získate v kávových baroch Tchibo nielen 1. októbra, ale počas celého Festivalu kávy. Ten prebieha v obchodoch Tchibo od 30. septembra do 20. októbra a počas jeho trvania si môžete kúpiť kávu za mimoriadne ceny.
Od októbra budú dni studenšie, preto padne vhod zahriať sa v pohodlí kinosál Cinema City. A horúco bude aj na plátne, napríklad medzi oscarovým Joaquinom Phoenixom a Lady Gagou v novinke Joker: Folie à deux, alebo medzi Michalom Nemtudom a Kristínou Svarinskou v pokračovaní slovenského trileru Lóve 2. Najmladších divákov potešia animáky Transformers Jedna a 200 % VLK. Fanúšikovia komediálnych žánrov by si nemali nechať ujsť českú dobrodružnú komédiu Poklad, ktorú si budete môcť pozrieť v exkluzívnej predpremiére na obľúbenej Ladies Movie Night. Milovníci marveloviek si budú môcť užiť poslednú časť epickej akčnej jazdy Toma Hardyho v snímke VENOM: Posledný tanec.
Minerálna voda Vincentka je výnimočný prírodný produkt, starý milióny rokov, pôvodom z treťohorného mora. Na jej špecifickú chuť si niektorí musia zvykať, iným sadne hneď na prvý raz. Každý však má možnosť vylepšiť si ju podľa svojho gusta miešaním s inými nápojmi. Najviac Vincentka ladí s prírodnými produktmi-ovocnými šťavami a vínom. Región Moravy tak poskytuje spojenie toho najlepšieho, čo sa z tejto zeme dá získať.
Začarovaný kruh chorôb a nachladnutí je ťažké opustiť zo dňa na deň. O to ťažšie choroba zmizne, keď máte doma malého školáka či škôlkara, ktorý nosí zo školy okrem úloh aj niekoľko bacilov a vírusov. Keď už nepomáhajú ani rady od babičky a poriadny domáci vývar, telo si vypýta veľkú dávku oddychu a vitamínov. Nakopnúť imunitu celej rodiny môžete aj vo chvíli, keď už máte pocit, že je neskoro. Pomôžu vám k tomu zlaté účinky hlivy ustricovej.
Keď prší, vybehnite s deťmi smelo von a dožičte si hry, ktoré vám slnečné počasie neumožní! Skákanie v kalužiach deti predsa milujú a keď ich dobre oblečiete, nemusíte sa báť ani nepohodlia, ani prechladnutia. Oblečenie, ktoré nájdete v našom výbere zabezpečí, že vaše dieťa bude chránené pred nepriaznivým počasím a pripravené na každé nové dobrodružstvo, aj keď sa obloha zatiahne.
