Zima je obdobím ťažších jedál, menšieho pohybu a nedostatku slnečného svetla. Ak sa cítite unavení, je čas na jarný detox, ktorý vám pomôže získať späť energiu.
Marcové novinky v Cinema City vás vezmú na výlet do minulosti. Zastávku v detstve symbolizuje očakávaný hraný remake rozprávky o Snehulienke, deti poteší aj rozprávka Ako z divých vajec. Silnou kartou hrá aj česká filmová produkcia, ktorá prináša novinky More na dvore, Tichá pošta či Ako sa nám to mohlo stať. Zvučné herecké mená sa objavia vo filmoch Mickey 17, Hamlet či Posledný nádych. Marcovou „čerešničkou na torte“ bude koncertný film kapely Imagine Dragons.
Žijeme v dobe, keď telefón kontrolujeme hneď po prebudení a pred spaním ešte „scrollujeme“ sociálne siete. Neustále zapnuté notifikácie môžu spôsobovať stres, únavu a znižovať našu produktivitu. Ako si nastaviť zdravší vzťah s digitálnym svetom?
Každý rok sa Dubaj mení na svetové centrum luxusných jácht, exkluzívnych lodí a vodných športov. Dubai International Boat Show 2025, ktorý sa uskutoční od 26. februára do 2. marca v prestížnej Dubai Harbour, prinesie ešte väčšiu dávku extravagancie, inovácií a exkluzívnych zážitkov pre milovníkov lodí a luxusného životného štýlu. Toto podujatie je považované za jedno z najväčších a najprestížnejších svojho druhu na svete, pričom každoročne priťahuje tisíce návštevníkov vrátane bohatých investorov, celebrít, podnikateľov a nadšencov jachtingu.
Dubaj je známy nielen svojím luxusom a inováciami, ale aj ako globálne centrum obchodu. Gulfood 2025, ktorý sa uskutoční od 17. do 21. februára v Dubai World Trade Centre, opäť prinesie tie najlepšie gastronomické inovácie, nové trendy a príležitosti pre obchodníkov, výrobcov a milovníkov dobrého jedla z celého sveta. Tento veľtrh každoročne priťahuje desiatky tisíc návštevníkov a je považovaný za jednu z najvýznamnejších udalostí v potravinárskom priemysle.
S príchodom jari prichádza aj chuť pretriediť šatník a zbaviť sa prebytočných vecí. Čo tak tento rok skúsiť kapsulový šatník? Ide o minimalistický koncept, kde máte v skrini len oblečenie, ktoré nosíte pravidelne, dobre sa kombinuje a hodí sa na rôzne príležitosti.
Raňajky sú základom dňa, no často ich podceňujeme. Ak si chcete do svojho ranného rituálu vniesť trochu svetovej atmosféry, inšpirujte sa raňajkovými tradíciami z Paríža, Tokia a New Yorku.
Valentín nemusí byť len o drahých darčekoch, preplnených reštauráciách a klasických ružiach. Ak hľadáte originálny spôsob, ako tento deň prežiť s vašou polovičkou alebo aj sami so sebou, máme pre vás niekoľko nápadov, ktoré prekvapia a potešia.
Rolu Marvel hrdinu Captain America stvárni Anthony Mackie, ktorého poznáme ako nezabudnuteľného Falcona. Naopak, Bridget Jonesová si zachová tvár oscarovej herečky Renée Zellwegerovej. Slávne mená zažiaria aj v novinke Emilia Pérez a v biografickej snímke Bob Dylan: Úplne Neznámy. Rodiny s deťmi sa môžu tešiť na animáky Dogman, Rebelka a na hraný film Malý veľký pes. Medzi strašidelnými žánrami vyniknú horor Opica či romantický triler Spoločník.
Tento rok na Valentína sa spoločnosť LEGO® rozhodla osláviť všetky druhy lásky. Z diskusií na sociálnych sieťach totiž vyplýva, že ľudia sa každým rokom cítia viac a viac odlúčení od svojich blízkych.
Zima je obdobie, kedy sa štýl a pohodlie stretávajú v dokonalej harmónii. Tento rok módne trendy prinášajú množstvo inšpirácie pre každého. Oversized kabáty sú nielen praktické, ale aj štýlové. Skombinujte ich s pletenými svetrami, ktoré sú nielen pohodlné, ale aj univerzálne. Farby ako béžová, tmavomodrá a hnedá dominujú módnym prehliadkam. Doplnky hrajú kľúčovú úlohu pri vytváraní zimného looku. Čižmy po kolená, kožené rukavice a hrubé šály dodávajú outfitu eleganciu. Nebojte sa experimentovať s vrstvami – rolák pod šaty alebo sako s pletenými detailmi môžu vytvoriť unikátny vzhľad. Nakoniec nezabúdajte na udržateľnú módu. Investícia do kvalitných kúskov nielen podporí vašu garderóbu, ale aj planétu.
Zima na Slovensku je magická. Pre páry, ktoré hľadajú romantiku, je Banská Štiavnica ideálnym cieľom. Úzke uličky, historické pamiatky a útulné kaviarne vytvárajú dokonalú atmosféru. Čičmany zase ponúkajú pohľad na jedinečnú slovenskú architektúru a folklór. Milovníci prírody si prídu na svoje vo Vysokých Tatrách. Jesenné túry s výhľadmi na zlatisté lesy a horské chaty ponúkajú neopakovateľný zážitok. Po aktívnom dni si vychutnajte lokálne špeciality, ako je halušky či pečená kačica, a užite si večer v teple horského hotela.
Chladnička je jedným z najdôležitejších spotrebičov v našich domácnostiach. Ak ju používame správne a pravidelne udržiavame, môžeme predĺžiť jej životnosť a tiež ovplyvniť jej spotrebu a tým náklady na prevádzku. Ako si však vybrať ideálny model do kuchyne, kam chladničku umiestniť a ako sa o ňu starať, aby vám slúžila roky bez problémov?
Minimalizmus nie je len estetický štýl, ale aj životná filozofia, ktorá prináša pokoj a jednoduchosť. Začnite tým, že sa zbavíte vecí, ktoré už nepoužívate. Triedenie oblečenia, dekorácií alebo nepotrebných dokumentov môže byť oslobodzujúce. Investujte do nábytku, ktorý je praktický a multifunkčný. Otvorené priestory a jednoduché línie vytvárajú harmonické prostredie. Výhodou minimalizmu je aj menšia náročnosť na upratovanie a väčšia pozornosť na veci, ktoré skutočne prinášajú radosť.
Slovensko je krajinou bohatou na termálne pramene, ktoré ponúkajú relax a zdravotné benefity. Bešeňová je ideálna pre rodiny – jej bazény s minerálnou vodou sú skvelé na regeneráciu tela. Tatralandia je zasa obľúbeným miestom pre milovníkov vodných atrakcií. Ak hľadáte pokoj, Podhájska vás očarí svojou termálnou vodou s vysokým obsahom minerálov, ktorá má liečivé účinky. Okrem kúpania si môžete dopriať masáže alebo wellness služby, ktoré zvyšujú celkový zážitok. Termálne kúpaliská sú ideálnym miestom na oddych v každom ročnom období
Dobrá kvalita spánku je základom zdravého života. Ak sa často budíte unavení, možno je čas na malé zmeny. Prvým krokom je vytvorenie pevnej večernej rutiny. Skúste vypnúť elektronické zariadenia aspoň hodinu pred spaním a zamerať sa na relaxačné aktivity, ako je čítanie alebo meditácia. Pohodlný matrac a ergonomický vankúš sú investíciou do vášho zdravia. Ak bojujete s nespavosťou, vyskúšajte prírodné doplnky, ako je čaj z medovky alebo levanduľový olej. Uistite sa, že miestnosť je tmavá, tichá a dobre vetraná. Dôležitá je aj konzistentnosť – choďte spať a vstávajte v rovnaký čas, aj cez víkendy.
Až 48 % ľudí chce po novom roku začať cvičiť, 38 % má v pláne zlepšiť svoje financie, 34 % by rado schudlo a 32 % sa chce lepšie stravovať. Dáta však ukazujú, že tieto ambiciózne plány nám vydržia maximálne 3 mesiace. Podľa terapeutov stojí za nedodržaním predsavzatí nedostatok motivácie alebo vytýčenie nesplniteľných cieľov. Skúsme to teda tento rok inak – žiadne extrémne predsavzatia, len malé, jednoduché kroky, ktoré náš nový rok urobia o čosi lepší.
Zdravý obed nemusí byť časovo náročný. Pre rušné dni sú tu jednoduché recepty, ktoré šetria čas, no zároveň potešia chuťové poháriky. Medzi obľúbené jedlá patrí quinoa šalát s grilovanou zeleninou. Stačí quinoa, čerstvá zelenina a dresing podľa chuti. Ak máte radi cestoviny, skúste avokádovú omáčku – zmixované avokádo, cesnak a citrónová šťava vytvoria jemnú a výživnú kombináciu. Na proteín bohaté jedlá ako kuracie prsia s pečenými zemiakmi alebo falafel bowl sú ideálne na doplnenie energie. Polievky, ako napríklad šošovicová alebo tekvicová, sú nielen chutné, ale aj výživné. Každý z receptov je hotový do 30 minút a obsahuje všetko, čo potrebujete pre vyvážený jedálniček.
Nový rok je ideálnym časom na zmenu, no veľké predsavzatia nás často odradia už v januári. Skúste si namiesto toho stanoviť malé, dosiahnuteľné ciele, ktoré vás budú motivovať. Napríklad začnite s jedným pohárom vody navyše denne alebo si naplánujte týždennú prechádzku v prírode. Ak chcete ušetriť peniaze, nastavte si malé mesačné sumy na sporenie. Dôležité je, aby vaše predsavzatia boli konkrétne, realistické a merateľné.
Aj keď sviatky lákajú na sladkosti a dlhé večery pri televízii, existujú spôsoby, ako sa hýbať bez väčšej námahy. Skúste začať deň krátkym ranným cvičením – stačí 15 minút na rozprúdenie energie. Po večeri sa vydajte na prechádzku s rodinou, čím nielen spálite kalórie, ale aj vytvoríte pekné spomienky. A ak máte radi tanec, zorganizujte doma „sviatočnú diskotéku“ – hudba a pohyb potešia deti aj dospelých.
Sviatočné jedlá sú často chutné, no môžu byť aj zdravé. Vymeňte majonézu v zemiakovom šaláte za jogurt alebo kyslú smotanu a pridajte čerstvé bylinky na dochutenie. Namiesto vyprážanej ryby skúste pečeného lososa s bylinkovou krustou, ktorý je ľahký na trávenie a plný omega-3 mastných kyselín. Do jedálnička zaradíte aj pečenú zeleninu, napríklad bataty alebo karfiol, ktoré sú skvelým doplnkom k hlavnému jedlu.
Hľadáte ideálny darček pre štýlového priateľa či rodinného príslušníka?
Móda je vždy v kurze, a preto sú štýlové darčeky skvelou voľbou. Elegantné šperky ako minimalistické náhrdelníky alebo náušnice potešia každú ženu, zatiaľ čo kožený opasok či štýlová peňaženka sú ideálne pre mužov. Pre tých, ktorí sledujú módne trendy, môžete vybrať unikátny kúsok oblečenia od lokálnych dizajnérov, čím podporíte aj udržateľnú módu. A ak si nie ste istí výberom, vsaďte na darčekovú poukážku do obľúbeného butiku.
Premýšľate akým vianočným darčekom potešiť svojich blízkych tento rok? Darujte svojim milovaným, rodine alebo priateľom dokonalý darček v podobe darčekových poukážok či drobností Cinema City. Tie urobia radosť naozaj každému.
Nie všetci máme čas alebo chuť stráviť hodiny prípravou vianočných dekorácií. Našťastie, útulnú atmosféru môžete vytvoriť aj rýchlo a jednoducho. Z lesa si prineste šišky a vetvičky, ktoré poslúžia ako prírodná ozdoba na stôl alebo poličku. Zabaľte ich do jemnej svetelnej reťaze a váš interiér bude žiariť. Z obyčajných pohárov môžete vytvoriť krásne svietniky – stačí ich naplniť škoricou, klinčekmi a sviečkami. Ak máte deti, zapojte ich do výroby papierových vločiek alebo farebných reťazí, ktoré oživia stromček.
